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Evoluindo ao seu ritmo.

Em termos temporais evolutivos a prática esportiva aliada ao acompanhamento estatístico tem estado presente na rotina dos atletas de alta performance (atletas profissionais).

 

Cuidando de você.

A proposta da Training for Health inclui o acompanhamento mensal a seus clientes e sua evolução.

É avaliado o número de repetições, carga e em alguns casos a amplitude. Podem ser pontuadas mudanças nos exercícios, para o mesmo grupo muscular, atingindo a melhora da performance e a resistência muscular, além de funcionar como grande fator de incentivo.

 

Auxiliamos a manter o foco nos resultados planejados.

Tonificando sua musculatura de forma gradual, incrementando suas condições físicas mês a mês.

Respeitamos sempre os limites individuais e exploramos o seu melhor potencial.