A glicose, nosso combustível essencial, pode se tornar tóxica quando permanece em excesso na corrente sanguínea por mais de duas horas,...

Mais uma vez o site que luta pelos direitos do consumidor PROTESTE, avaliou algumas marcas de Whey Protein. No total 30 marcas foram...

MASSA ÓSSEA NÃO PRODUZ DOR, MAS A SUA FALTA PODE TRAZER GRANDES DANOS, ATÉ ÓBITO! A massa óssea é formada principalmente na infância e...

A arritmia cardíaca é uma alteração nos batimentos do coração. Se ele bater muito rápido, é chamado de taquicardia. Caso for muito lento,...

A musculação já foi contra-indiciada para hipertensos, hoje a literatura científica já possui muitos trabalhos documentados que indicam a...

NÃO EXISTEM EVIDÊNCIAS que confirmem que a musculação desencadeie o aparecimento de varizes, essa afirmação é apenas especulação de que a...

Para iniciar os posts sobre nutrição, o nosso Nutricionista Esportivo - Matheus Alonso, irá escrever sobre um fenômeno muito frequente em...

Além de aumentar a massa corporal magra e diminuir a massa gorda regional e total, o Treino Resistido (musculação) pode notadamente...