

O Efeito Manada, CUIDADO!
Para iniciar os posts sobre nutrição, o nosso Nutricionista Esportivo - Matheus Alonso, irá escrever sobre um fenômeno muito frequente em...


Musculação, muito mais que só estética
Além de aumentar a massa corporal magra e diminuir a massa gorda regional e total, o Treino Resistido (musculação) pode notadamente...