Hipertensão, que tal utilizar o exercício mais seguro?
A musculação já foi contra-indiciada para hipertensos, hoje a literatura científica já possui muitos trabalhos documentados que indicam a...
Musculação e Varizes
NÃO EXISTEM EVIDÊNCIAS que confirmem que a musculação desencadeie o aparecimento de varizes, essa afirmação é apenas especulação de que a...
Musculação, muito mais que só estética
Além de aumentar a massa corporal magra e diminuir a massa gorda regional e total, o Treino Resistido (musculação) pode notadamente...
