O Efeito Manada, CUIDADO!
Para iniciar os posts sobre nutrição, o nosso Nutricionista Esportivo - Matheus Alonso, irá escrever sobre um fenômeno muito frequente em academias. Quem nunca viu o seu colega de treino virar uma coqueteleira após o treino, com algum líquido mágico?. Ou aquele amigo de treino que coloca na água um pequeno scoop de algum pré-treino HardCore?. Se você ficou curioso, quando viu essas cenas, e tomou a decisão de comprar algum desses produtos, sem orientação profissional. Fique você sabendo, que foi levado pelo "Efeito Manada". Essas ações estudadas cada vez mais pela Nutrição Comportamental, estão atreladas, ao anseio do ser humano ha uma busca de um produto que traga soluções mágicas. E também relacionado ao comportamento inclusivo, à qual tomar um shake ou uma cápsula, faz com que o individuo reproduza automaticamente, o padrão comportamental daquele grupo. As nuances desse tema são infinitas, e a recomendação sempre será. Procure um profissional nutricionista, para te auxiliar no consumo de alimentos ou suplementos, que são inerentes da sua prática esportiva. Com isso certamente até você irá economizar tempo e dinheiro!!!!
